Bienfaits du Fenugrec

FENUGREC

Le fenugrec est une épice peu connue mais avec un effet extrêmement bénéfique sur la santé. Munnar vous en dit plus !

Le fenugrec est un tonifiant et aide notamment à:

  • ouvrir l’appétit
  • baisser le taux de sucre + de graisse + de cholestérol  dans le sang. Il agit donc contre diabète, les troubles gastriques et l’obésité 
  • La digestion

C’est également un antidouleur, anti-inflammatoire et antioxydant ! Ainsi, par ces propriétés, plus concrètement:

  • Il réalise une prévention contre les maladies cardiaques 
  • Il aide à avoir une bonne pression artérielle
  • Il calme les douleurs menstruelles
  • Il peut avoir un effet sur le contrôle voire la perte de poids 

En plus, de tous ces bienfaits, il est composé des vitamines A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E !

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