Salade composée quinoa, concombre, carotte et chou rouge
Ingrédients (pour 2 personnes) :
- 100g de quinoa
- 2 carottes
- 1/4 de chou rouge
- 1/2 concombre
- 10 radis
- 1/2 oignon rouge
- 1/2 poivron rouge
- 2 oignons cébette
- Mélange de graines
- Huile d’olive
- Moutarde à l’ancienne
- Jus de citron
- Vinaigre balsamique
- Bouquet de Camargue
- Faire bouillir de l’eau et faire cuire le quinoa le temps indiqué sur le paquet (je rajoute souvent 1/2 cube de bouillon de légumes pour rajouter encore du goût)
- Éplucher les carottes et avec l’économe faire des lamelles
- Couper finement le chou rouge
- Éplucher et couper en morceaux le concombre
- Laver et couper en rondelles les radis
- Émincer l’oignon rouge et les oignons cébettes
- Couper en morceaux le poivron rouge
- Dans un récipient verser les lamelles de carottes, le chou rouge, le concombre, les radis, les oignons, le poivron, le quinoa cuit et une pincée du bouquet de Camargue
- Pour la vinaigrette je met huile d’olive, vinaigre balsamique, moutarde à l’ancienne et jus de citron
- Ajouter quelques graines et noix et déguster !